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Découvrez les activités de loisirs thérapeutiques

L’article suivant propose des activités récréatives utiles, visant à réduire le stress et à renforcer la confiance et l’estime de soi des participants. Lisez la suite…

La thérapie récréative est un traitement qui est utilisé pour les patients atteints de maladies mentales ou physiques, afin qu’ils puissent améliorer leur santé, devenir émotionnellement plus forts, avoir l’occasion de socialiser avec d’autres personnes et de s’amuser, malgré leur maladie. La thérapie récréative, qui intègre une variété d’activités agréables, telles que la danse, l’art et l’artisanat, les jeux, entre autres, est une façon amusante de guérir, de renforcer la confiance et de développer les capacités motrices et de raisonnement des patients.

Activités de loisirs thérapeutiques intéressantes

Compétences quotidiennes

Les activités qui enseignent aux participants certaines compétences quotidiennes, telles que la façon de cuisiner, de maintenir l’hygiène personnelle et de garder leur chambre organisée, peuvent s’avérer très utiles et doivent donc être intégrées au programme de thérapie récréative. Organiser des cours de cuisine pour les participants, leur donner des instructions étape par étape/démonstrations en direct sur la façon de faire leur toilette, toutes ces activités sont très utiles car elles apprennent aux participants à vivre une vie saine et organisée, par eux-mêmes.

Estime de soi

Les jeux qui renforcent l’estime de soi du patient sont un autre élément indispensable. Un exemple facile est de tenir une activité artistique et artisanale, dans laquelle chacun des participants fait un album sur sa vie. Les participants ont pour instruction d’écrire leur nom sur la couverture du livre et de le décorer avec des couleurs, des peintures et des autocollants. Ensuite, sur chaque page, ils écrivent ou dessinent quelque chose qui dépeint leur vie. Les participants peuvent écrire/dessiner/décorer une page par jour. Une fois que l’album est terminé, les participants ont la possibilité de le montrer aux autres membres du groupe.

Relaxation

Comme les personnes malades sont souvent stressées à cause de la douleur et de l’inconfort qu’elles peuvent ressentir, une activité de relaxation peut faire des merveilles pour elles. Pour entreprendre de telles activités, procurez-vous un CD qui contient une musique de relaxation. Faites asseoir tous les participants les jambes croisées dans une pièce, sur le sol. Baissez les lumières et demandez-leur de fermer les yeux. Allumez une lampe à lave au milieu de la pièce, ou quelques bougies parfumées. Mettez de la musique apaisante sur un lecteur CD et demandez aux participants de se détendre, d’écouter la musique et de ne penser à rien d’autre. Réalisez cette activité pendant quinze minutes chaque jour. Elle aura un effet très apaisant sur les participants.

Tricoter-activité bien-être

Nouvel apprentissage

Il faut encourager les participants à se lancer dans un hobby et à apprendre quelque chose de nouveau. Le jardinage, la danse, le tricot, tout ce qui implique de nouveaux défis pour les participants et leur fait apprendre à surmonter les obstacles, est une bonne activité. Le jardinage en particulier est une excellente option, car il permettra aux participants de rester au milieu de la nature et de l’air frais, améliorant ainsi leur santé physique et mentale, dans le processus.

Socialisation

Pour améliorer les compétences de socialisation des participants, organisez ce jeu de « filage de fil «. Pour cela, prenez des fils de différentes couleurs, coupez-les en longueurs variées, puis attachez-les ensemble. Ensuite, roulez le fil et formez une boule. Faites asseoir les participants en cercle et donnez à l’un d’entre eux cette pelote de laine. Cette personne doit maintenant commencer à raconter une histoire et, pendant qu’elle le fait, elle doit démêler le fil de la pelote. Dès que la couleur suivante de la pelote de laine apparaît, le participant suivant prend le relais et commence à raconter l’histoire à partir de l’endroit où le dernier est parti. De même, la pelote continue à passer de main en main et l’histoire continue à se prolonger. C’est une façon amusante pour les participants de synchroniser leurs processus de pensée et de se rapprocher dans le processus.

Talents

L’une des meilleures activités pour les enfants est d’organiser des événements amusants pour eux, de temps en temps. Organiser un spectacle de talents, dans lequel les enfants ont l’occasion de montrer tout talent caché qu’ils pourraient avoir, que ce soit le chant, la danse, le théâtre, etc. est une bonne idée. Organiser des événements amusants tous les deux jours, pendant une semaine, peut aussi être une bonne idée. Par exemple, vous pouvez organiser un concours de sifflets un jour et une journée de blagues un autre jour, où chacun doit raconter cinq blagues ou plus aux autres membres du groupe. Une semaine d’événements de ce type peut en effet être très relaxante pour tous ! L’organisation d’une soirée hollywoodienne, où chacun vient habillé comme sa star préférée, avec tapis rouge et photographes, est une excellente idée pour un événement amusant pour les adultes.

Les activités récréatives, telles que celles mentionnées ci-dessus, ont un effet positif sur l’esprit d’une personne. Comme les recherches ont montré que les patients qui sont optimistes et positifs quant à leur rétablissement, ont plus de chances de surmonter leur maladie, les programmes de thérapie par le loisir peuvent en effet s’avérer bénéfiques, lorsqu’ils sont entrepris en parallèle avec le traitement médical.

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