Categorie: Sport et activité sportive et physique
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Marche active pour senior : une pratique bénéfique pour la santé des aînés
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La population vieillit et la santé des seniors est un enjeu majeur pour notre société. Parmi les activités recommandées pour les personnes âgées, la m [...]
Comment rester en forme à tout âge avec le tapis de marche pour seniors
Aujourd'hui, plus que jamais, il est essentiel de prendre soin de sa santé et de son bien-être physique. Les seniors ne sont pas en reste puisqu'ils o [...]
Gym senior sur YouTube : des exercices adaptés pour une pratique à domicile
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Nous savons à quel point l'équilibre est essentiel pour maintenir une vie active et autonome, particulièrement pour les seniors. Dans cet article, nou [...]
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Autrefois réservés aux athlètes professionnels, les coachs sportifs personnels sont désormais accessibles à tous, et donc même les séniors. Que vous s [...]
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Les Américains sont immensément passionnés par l'observation et la pratique du sport. Que ce soit en hurlant sur l'écran pendant le Super Bowl ou en s [...]
Seniors : comment garder la forme ?
Plusieurs personnes pensent à tort qu’un senior ne doit plus pratiquer des activités physiques. Sauf proscription médicale, les activités physique [...]
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